熱中症だったかなぁ

週末は久しぶりに土 日曜とジョグしました。
両日とも蒸し暑く短く距離でも、心拍数が上がりましたね。
そんなこんなで、日曜日の午後から何となく体調がおかしい。やたら喉が乾くし、だるさを感じます。
熱中症ですか💦
走る気候ではないんでしょうね、それでもこの暑さのなかを練習すれば鍛えられると信じてますが。
まあ無理は禁物ですけどね。
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by peko2334 | 2018-07-31 09:15 | ランニング | Comments(0)

浦和レッズとグルメルポのブログです。


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