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1週間遅れの追い込み

サロマ湖ウルトラマラソンまで17日です。
本来であれば、先週末の3週間前が最後の追い込み期だったのですが、帰省をしていたのでまったく出来ていません(~_~;)
遅ればせながら、今週平日と週末にしっかりと追い込みをします。平日は距離は8キロ程度ですが、坂道を意識しての負荷のあるもので、それなりに身体をいじめています。
今週末は少なくとも30キロをゆっくりやろうかと思っております。

ワッカでクマ出没のようで、もしかしてワッカを走れない? そんなね~ワッカ走らないサロマなんて。。。



by peko2334 | 2017-06-08 13:34 | ランニング

愛犬コーギーのブログです。


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