健康第一!
2017年 02月 27日
先週はインフルエンザB型に罹患し、まったく仕事にならず。。。
仕事は勿論の事、人生で初めてのインフルエンザは、50を過ぎたオヤジの身体をしっかり痛めつけていった。
所謂38℃以下の微熱が下がらず、3日目辺りからは熱は下がってきたものの、身体のフシブシに痛みが。どうもリンパ節が痛い模様で、これこそ激しい痛みで夜も寝られず。。。
4日目辺りからは、少しずつ回復してきましたが、体重が激減です。食欲はそれなりにあるのですが、今日現在でも60kgそこそこ。。。
今週は体力UPの為に、運動と食べることをしっかりとやっていこうと思います。
今さらながらですが、「健康第一」ですね♪
昨日の日曜日は、久しぶりに外食でした。外の食事は新鮮でしたよ♪
仕事は勿論の事、人生で初めてのインフルエンザは、50を過ぎたオヤジの身体をしっかり痛めつけていった。
所謂38℃以下の微熱が下がらず、3日目辺りからは熱は下がってきたものの、身体のフシブシに痛みが。どうもリンパ節が痛い模様で、これこそ激しい痛みで夜も寝られず。。。
4日目辺りからは、少しずつ回復してきましたが、体重が激減です。食欲はそれなりにあるのですが、今日現在でも60kgそこそこ。。。
今週は体力UPの為に、運動と食べることをしっかりとやっていこうと思います。
今さらながらですが、「健康第一」ですね♪
昨日の日曜日は、久しぶりに外食でした。外の食事は新鮮でしたよ♪
by peko2334
| 2017-02-27 13:49
| ランニング