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階段ダッシュ

まだまだ、気温も湿度も高く、なかなかロング走が出来ません。
このままでは、四万十川ウルトラマラソンの完走も赤信号です。できることからでもと、階段ダッシュを決行しましたー
かなりキツかった😅 またやろっと。
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by peko2334 | 2016-09-26 07:58 | ランニング

愛犬コーギーのブログです。


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