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体幹トレーニング

走り始めて四年目なのに、初めて体幹トレーニング受けました。
今日は若干筋肉痛ですが、身体が変化したように感じます。
生涯走り続けたいので、しっかりケアしていきたいですね。
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by peko2334 | 2016-04-10 22:35 | ランニング

愛犬コーギーのブログです。


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