ラン休

伊万里ハーフ後に大風邪引いて、咳が止まらずに1週間ジョグもしていません。
階段上がっただけでも、息が切れてビックリですよ。まあ、急がず慌てずノンビリやり直します。

運動が出来ないので、これを機会に食事でデトックスするかと。昨日は体調不調もあったので、一日中家でノンビリ。こんなこと人生であまりないなあと。
デトックス、キャベツを中心の野菜スープでした。何とも味気ないですが、野菜の味が身体に沁みます。

効果は翌日の今日の朝の大仕事でした。しっかりと出ました☺️風邪引いても、ただ転んでばかりではないですよ。
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by peko2334 | 2016-01-17 17:38 | ランニング | Comments(0)

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