ふくらはぎの違和感

今年は暖冬とは言われていますが、寒さに弱いランナーはどうしても練習量が減ってしまいます。
走り始めてしまえば、それなりに身体も温まってきますし、それなりに汗もかいて心地良いですがね。その一歩がなかなか(笑)。
その一方で、昨年の福岡マラソンで痛めた右のふくらはぎの違和感が消えません。自己流ストレッチ、自己流マッサージ、どれも効果はないようです。そろそろ真剣に対応を検討しないといけませんね。。。



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by peko2334 | 2016-01-06 08:30 | ランニング | Comments(0)

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