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福岡マラソン本当の最終調整(^^;;

最後の最後までもがきます。本当の最終調整しました。
ウォーミングアップ2Km、ペース走6Km、ダウンジョグ2Km。
1.6.03
2.5.28
3.4.59
4.4.58
5.4.57
6.4.56
7.4.52
8.4.34
9.6.07
10.5.35

なかなか良い練習が出来ました。
このペースならサブ3.5なのですが、これはまず無理かな。現実的なラインで堅実に進みます❗️
福岡マラソン本当の最終調整(^^;;_b0226748_21521323.jpeg

by peko2334 | 2015-11-03 21:44 | ランニング

愛犬コーギーのブログです。


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