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腰痛。。。

サロマ湖ウルトラマラソンまで30日を切ったので、そろそろ仕上げの段階に来ているのですが、ここにきて腰痛が発生。
どうも、身体を酷使しすぎたみたい。自分ではそれほどとは思っていなくても、身体は悲鳴を上げているようで、生まれて初めてドクターストップとなりました。それでも2日間休養して、ゆっくりペースでジョグは再開しましたが、少し違和感はあります。
休養を多めに取りながらの仕上げになるな~、まあここで無理して本番で走られないことにならないようにする必要があるしね。

うちの愛犬も満面の笑みでゆっくりしろよ言っています、かな。。。

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by peko2334 | 2014-06-03 08:48 | ランニング

愛犬コーギーのブログです。


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