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ダイエット継続中

糖尿病になるぞ と驚かさせられて早3週間。
その間、体重計・万歩計を購入し職場の往復を週3~4日徒歩通勤。距離にして往復で4㌔強をてくてくと、たいした運動量ではないけれど、なんとなく体調が良くなってきた気もして、更に体重が減っていくことが視覚でもわかるので、とてもとても励みになります。
3週間で約2㎏減量、なんとなく良い感じではないでしょうか。4月末までには、あと2㎏を減量したいな。いやしなければと思っています。
あまりムキになるのもよくないので、ぼちぼちやっていきます。

今日のお昼は牛すきどんとミニうどん、足らないくらいが丁度良いのでしょうか。。。
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週末はホーム柏戦ですね。開幕戦の状態ではあまり期待出来ませんが、サッカーは何があるかわかりませんので、ちと期待してみたりします。
それにしても、昨年に抱えた負はなかなか抜け出せませんね。
by peko2334 | 2012-03-14 13:58 | 日々の出来事

愛犬コーギーのブログです。


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