ダイエット継続中
2012年 03月 14日
糖尿病になるぞ と驚かさせられて早3週間。
その間、体重計・万歩計を購入し職場の往復を週3~4日徒歩通勤。距離にして往復で4㌔強をてくてくと、たいした運動量ではないけれど、なんとなく体調が良くなってきた気もして、更に体重が減っていくことが視覚でもわかるので、とてもとても励みになります。
3週間で約2㎏減量、なんとなく良い感じではないでしょうか。4月末までには、あと2㎏を減量したいな。いやしなければと思っています。
あまりムキになるのもよくないので、ぼちぼちやっていきます。
今日のお昼は牛すきどんとミニうどん、足らないくらいが丁度良いのでしょうか。。。
週末はホーム柏戦ですね。開幕戦の状態ではあまり期待出来ませんが、サッカーは何があるかわかりませんので、ちと期待してみたりします。
それにしても、昨年に抱えた負はなかなか抜け出せませんね。
その間、体重計・万歩計を購入し職場の往復を週3~4日徒歩通勤。距離にして往復で4㌔強をてくてくと、たいした運動量ではないけれど、なんとなく体調が良くなってきた気もして、更に体重が減っていくことが視覚でもわかるので、とてもとても励みになります。
3週間で約2㎏減量、なんとなく良い感じではないでしょうか。4月末までには、あと2㎏を減量したいな。いやしなければと思っています。
あまりムキになるのもよくないので、ぼちぼちやっていきます。
今日のお昼は牛すきどんとミニうどん、足らないくらいが丁度良いのでしょうか。。。
週末はホーム柏戦ですね。開幕戦の状態ではあまり期待出来ませんが、サッカーは何があるかわかりませんので、ちと期待してみたりします。
それにしても、昨年に抱えた負はなかなか抜け出せませんね。
by peko2334
| 2012-03-14 13:58
| 日々の出来事