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REDS-WING2

熱中症。。。

昨日に久しぶりにロング走をするかと、10:30頃走りはじめました。
なんとなくだるい感じがしてきたので、木陰のあるコースに変更。それでも流れ出る汗は止まらず、目標の20キロには程遠い11キロにて終了。。。

家に帰り、シャワーを浴びると倒れ込むようにベッドへ。。。軽い熱中症だったんでしょうか、2時間位爆睡です。

今日もなんとなく怠く、熱中症の影響が続いているようです。
真夏のランには気を付けないとね。

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by peko2334 | 2016-07-25 13:46 | ランニング | Comments(0)

フル地点を昨年より10分遅れ、大した遅れでないのに走りに精細さを欠いているように感じているので、何となく身体が重い。
ここからは上りが続くので、ギアをチェンジして身体にカツを入れて進みます。上りは好きなので右サイドから何人ものランナーを抜いて50キロ到達です。
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大エイドまで4キロチョットを気持ちを切らさずに、横を大型バスが通り過ぎると、応援バスの奥様から手を振られて、少し元気が出ます。

無事に大エイドに到着。ここではオニギリなどの固形物をしっかりと補給して、遅れを取り戻すために5分の休憩で出発します。
ここからの上りは60キロまで続くのですが、この上りで体力をかなり使ってしまい、いつも60キロ過ぎから魔女の森を過ぎる辺りまででココロが折れます。今年も対岸にワッカを見ながら、降り続いていた雨が止んだのでゴミ袋のカッパを脱いで気合いを入れます。

ここからは私設エイドの斎藤商店までは、精神的にも苦しくて、早く70キロに着きたいという気持ちだけで進みます。
今年から関門ポイントが変更で69キロです。
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ここで急にお腹が痛くなってきました。我慢できそうですが、ここで用を足すためにトイレ 🚾の列に並びます。同じ様な状況のランナーが多く、なかなか列が進みません。
それでも、何とか大きな仕事を終えてまずは70キロに到達です。何と昨年より15分遅れ、こんなんで80キロに思い通りの時間に行けるのか不安になってきました💦
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by peko2334 | 2016-07-17 10:52 | ランニング | Comments(0)

起床時間の1:30です。
隣の部屋の物音がうるさくて、なんと2時間の睡眠時間です007.gif 一睡も出来ないのではと思うほどの騒音でしたが、2時間眠れただけでも良しとしますか。
それほど眠たさは感じなかったので、2時間でも熟睡したと前向きに捉えます。
慌ただしく用意をして、ホテルのフロントで朝食のおにぎり弁当を受け取り、2時過ぎにゴール地点へレンタカーで向かいます。
真っ暗な道をヘッドライトを点けたクルマが、こんな夜中に列をなしています。ほとんどがサロマに出走する選手と思われます。途中のコンビニには、ランナーと思われるクルマが朝食購入でしょうか、満車状態です。

3時少し前にゴールの常呂町に到着です、レンタカー車内でおにぎり弁当を平らげ、奥様の分まで横取りして、しっかり補給です。

ここから、シャトルバスでスタート地点に向かいます。車内からは、朝日が昇ってくるのが見えました。予報の雨は外れ!と期待しましたが、後にそれは裏切られました。
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今回は余り時間がなくて、慌ただしくスタート時間を迎えました。朝の大事なお仕事も列に並んでみたものの、不発に終わっています。
気温も低くスタート時点では7℃、朝日が顔を出したのは、一瞬でスタート時にはポツポツきました。
5:00ちょうどに大人の遠足に出かけます。奥様とハイタッチして、42.195キロの応援ポイントでの再会を約束して。

走り始めて30分くらいしたころでしょうか、雨が降ってきました。急いでごみ袋で作成したカッパを着込んで10キロを目指します。
昨年は、3キロ地点でトイレに行ったこともあり、最後尾になってしまいましたが、6:15/キロを意識してここまでは順調です。

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昨年と同じくらいのタイムでしょうか。
雨はかなり降ってきました。気温が低くて走り易いのは良いのですが、メガネ小僧の私からすると、雨は非常に厄介な存在です。
レンズを拭きつつ前に進みますが、レンズにワイパーが欲しいくらいの雨の降りになってきました。

気温の影響なのか、雨中ランなのせいなのか、良くわかりませんが、どうも調子が出ません002.gif昨年よりは早いラップで進んでいるつもりなのですが、20キロ到達時点では、少し遅れ気味です。
まあ、先は長いので数分の話で気分を上げ下げしても致し方ないので、雨のなかとはいえ、脱水とハンバーノックに気を付けながら、タンタンと前に進むことにします。

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雨止まないかな~と空を見上げるものの、どんよりとして重たい雲です。
30キロを過ぎて、国道に出るとサロマとして最初の上り坂になります。上りは結構すきなので、ワシワシと右サイドからランナーを抜いていきます。
それにしても、雨に濡れてウェアが重くて、足が上げずらくなってきています。
なんだかんだで、フル地点42.195キロに到着です。ココで奥様からのエイドです。アミノヴァリューとジェルを補給して、先を急ぎます。
昨年よりもタイムでは10分の遅れです。なんで遅れているのかも自分では理解出来ていません。昨年よりも速く走っているはずなのに。。。

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by peko2334 | 2016-07-12 14:33 | ランニング | Comments(0)

そろそろ落ち着いてきましたので、サロマ湖ウルトラマラソンの完走記でも書こうかと。

サロマで3回目、通算4回目のウルトラマラソンに挑戦です。
大会前日の移動から綴っていきます。
福岡からはいつも通りに羽田空港乗り継ぎで、これまたいつもの旭川空港へ。
ここでなんといきなりのハプニングです。ヒコーキが遅れているようで、20分程の出発遅れ、羽田空港での乗り継ぎはダッシュでしょうか。

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20分の遅れで羽田空港に到着し、ダッシュはしませんでしたが、売店でお弁当買ったら、旭川空港行きに乗り込みます。
何となく慌ただしく機内で崎陽軒のシュウマイ弁当食べてたら、寝る間もなく到着です。
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ここから宿泊地の網走まで3時間、福岡を出て7時間です。もうこれだけでもウルトラですねー
途中の道の駅でこれまたいつもゲン担ぎで食べてるラーメンを。相変わらずの美味しさで、周りはランナーでいっぱいです。

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ホテルに向かう途中では、女房の大学時代の友人に30年振りに再会したり、サロマの50キロに出る友人夫妻とコースの下見をしていたら、ホテルのチェックインが19:00をまわってしまいました。
明日は1:30起床なので、急いで夕飯食べてお風呂に入っって21:30就寝です。
ここでまたハプニングです。
続きは明日にでも
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by peko2334 | 2016-07-10 08:21 | ランニング | Comments(0)

今日はヤフオクドーム

大好きな日本ハムを応援しにドームまで。
大谷の初回初球ホームランに始まり、2-0で完勝011.gifホークス3タテ、10連勝勢いが凄いですねー
あやかりたい😝
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by peko2334 | 2016-07-03 21:28 | ランニング | Comments(0)