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万歩計買いました

血糖値が高いことを指摘され、体重計をアマゾンから購入したり徒歩通勤をしたり、少し健康に留意している今日この頃です。
月並みですが、一日10000歩を目標に頑張っていますが、スマートフォンで歩数を計ると電池の消耗が激しいので、これまたアマゾンで万歩計を買ってみました。
昨日からつけ始めていまして、感度が少し強いような気がして歩数が多いかなと感じますが、あくまでも目安なので良いとしますか。

ウォーキングを始めて約2週間、気になる体重ですが、空腹時のタイミングではなんと1.5㎏の減。
やはり人間は成果が出てくると俄然やる気が出てきます。目標はあと2.3㎏の減量、なんとか4月中には達成したいなと。。。

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by peko2334 | 2012-03-07 08:21 | 日々の出来事

愛犬コーギーのブログです。


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